Freitag, 21. September 2012
Mobility-Walking / Gelenkbeweglichkeit / Gesundheitstraining: Tai Chi in der Sturzprävention
Mobility-Walking / Gelenkbeweglichkeit / Gesundheitstraining: Tai Chi in der Sturzprävention: Video von: http://www.youtube.com/watch?v=-KRdpwOPxpQ JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING - Ihr Personal Trainer für Mobilitäts- und ...
Dienstag, 18. September 2012
Beispiel: Warming-Up
Video von: Sample Active Dynamic Warm-up / http://www.youtube.com/watch?v=xyX4olA6VL4&feature=player_embedded
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Personal Training / Kleingruppentraining
Gesundheitsmanagement / Gesundheitsoaching / Lauftherapie
Vibrationstraining / Hiking / Speedhiking
Skilanglauf / Trailrunning / Berglauf
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
weblog: www.aktiv-training.de/blog/
Wordpress: www.aktivtraining.wordpress.com
Hotels
und touristische Einrichtungen in der Region: Sie haben Interesse
an einer Kooperation im Bereich Hiking / Walking / Wandern / Training? -
Gerne komme ich zu Ihnen für einen unverbindlichen Erstkontakt vor Ort.
Montag, 13. August 2012
Training in Baden-Baden-Neuweier / September 2012
>>> Samstag, 01.09.2012 - 8.30 - 11.30 Uhr <<<
>>> Sonntag, 02.09.2012 - 09.30 - 12.30 Uhr <<<<
Wo? Baden-Baden-Neuweier / Rebland
Treffpunkt: Baden-Baden-Neuweier (genaue Informationen erhalten Sie bei der Anmeldung)
Wann? siehe oben
Was? Speedhiking – Hiking (ohne Stöcke) – Cross-Hiking – schnelles Wandern – querfeldein – bergauf – bergab.
Stöcke: Können Sie bei uns ausleihen (Bitte Körpergröße angeben) – oder Sie bringen Ihre eigenen Nordic-Walking-Stöcke mit. (Keine Teleskopstöcke)
Schuhe: Ihre Schuhe sollten leicht und stabil sein, die Sohle sollte Grip haben.
Teilnehmer: 2 – 4 Voranmeldung (siehe unten) erforderlich.
Kosten: - an den o.g. Terminen - 38,50.- Euro netto zzgl. 19% Mwst pro Person
Anmeldung: bis 2 Tage vor dem jeweiligen Termin - per E-Mail an: info@aktiv-training.de
>>> First come - first serve! <<<
Geben Sie dabei bitte auch Ihre Postadresse an. – Sie erhalten eine Mail von uns und einen Anmeldebogen. -
Wenn Sie eine E-Mail / Rückantwort von uns erwarten, schauen Sie bitte auch in Ihren Spam-Ordner.
Weitere Infos auf unserer Website: www.aktiv-training.de
Kinder bis incl. 14 Jahre in Begleitung eines zahlenden Erwachsenen kostenfrei. Kinder 15 – 18 Jahre 30% des jeweiligen Nettopreises zzgl. 19% Mwst.
Rechnung: Sie erhalten eine Rechnung.
Termine nach Vereinbarung: für Einzelpersonen und Kleingruppen
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an einer Kooperation im Bereich Hiking / Walking / Wandern / Training? – Rufen Sie uns an:
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Gerne komme ich zu Ihnen vor Ort für einen Erstkontakt.
Sonntag, 8. Juli 2012
Speedhiking in und um Baden-Baden
Speedhiking in und um BADEN-BADEN
>>> Samstag, 21.07.2012 - 09.00 - 12.00 Uhr
>>> Sonntag, 22.07.2012 - 16.00 - 19.00 Uhr
Wo? Baden-Baden-Neuweier / Rebland
Treffpunkt: Baden-Baden-Neuweier (genaue Informationen erhalten Sie bei der Anmeldung)
Wann? siehe oben
Was? Speedhiking – Hiking (ohne Stöcke) – Cross-Hiking – schnelles Wandern – querfeldein – bergauf – bergab.
Stöcke: Können Sie bei uns ausleihen (Bitte Körpergröße angeben) – oder Sie bringen Ihre eigenen Nordic-Walking-Stöcke mit. (Keine Teleskopstöcke)
Schuhe: Ihre Schuhe sollten leicht und stabil sein, die Sohle sollte Grip haben.
Teilnehmer: 2 – 4 Voranmeldung (siehe unten) erforderlich.
Kosten: - an den o.g. Terminen - 38,50.- Euro netto zzgl. 19% Mwst pro Person
Anmeldung: bis 2 Tage vor dem jeweiligen Termin - per E-Mail an: info@aktiv-training.de
Geben Sie dabei bitte auch Ihre Postadresse an. – Sie erhalten eine Mail von uns und einen Anmeldebogen. -
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Kinder bis incl. 14 Jahre in Begleitung eines zahlenden Erwachsenen kostenfrei. Kinder 15 – 18 Jahre 30% des jeweiligen Nettopreises zzgl. 19% Mwst.
Rechnung: Sie erhalten eine Rechnung.
Termine nach Vereinbarung: sind möglich für Einzelpersonen und Kleingruppen
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Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
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an einer Kooperation im Bereich Hiking / Walking / Wandern / Training? – Rufen Sie uns an:
Tel.: 07223 / 8004699 -
Gerne komme ich zu Ihnen vor Ort für einen Erstkontakt.
Donnerstag, 19. April 2012
Baden-Baden Outdoor-Fitness
SPEEDHIKING IN BADEN-BADEN
>>> Samstag, 21.04..2012 – 09.00 – 12.00 Uhr (keine Teilnahme mehr möglich - Stand: 19.04.12)
>>> Samstag, 26. Mai 2012 - 09.00 - 12.00 Uhr
Wo? Baden-Baden-Neuweier / Rebland / Nordschwarzwald
Treffpunkt: Baden-Baden-Neuweier (genaue Informationen erhalten Sie bei der Anmeldung)
Wann? siehe oben
Was? Speedhiking – Hiking (ohne Stöcke) – Cross-Hiking – schnelles Wandern – querfeldein – bergauf – bergab.
Stöcke: Können Sie bei uns ausleihen (Bitte Körpergröße angeben) – oder Sie bringen Ihre eigenen Nordic-Walking-Stöcke mit. (Keine Teleskopstöcke)
Schuhe: Ihre Schuhe sollten leicht und stabil sein, die Sohle sollte Grip haben.
Intensität Speedhiking / Hiking: Die Intensität ist höher als beim Walking / Nordic-Walking – aber geringer als beim schnellen Jogging.
Die Intensität ist einem Power-Walking vergleichbar – fordert Sie durch das Querfeldeinlaufen jedoch anders. Die Pausen unterwegs werden den Teilnehmern angepasst.
Teilnehmer: 2 – 4 Voranmeldung (siehe unten) erforderlich.
Anmeldung: bis 2 Tage vor dem jeweiligen Termin - per E-Mail an: info@aktiv-training.de
Geben Sie dabei bitte auch Ihre Postadresse an. – Sie erhalten eine Mail von uns und einen Anmeldebogen. -
Wenn Sie eine E-Mail / Rückantwort von uns erwarten, schauen Sie bitte auch in Ihren Spam-Ordner.
Weitere Infos auf unserer Website: www.aktiv-training.de
Hier der Direktlink zum Hiking / Speedhiking:
http://www.aktiv-training.de/09_speedhiking.html
Kinder bis incl. 15 Jahre in Begleitung eines zahlenden Erwachsenen kostenfrei. Kinder 16 – 18 Jahre 30% des jeweiligen Nettopreises zzgl. 19% Mwst.
Rechnung: Sie erhalten eine Rechnung.
Ungünstiges Wetter: Wir hiken auch bei eher ungünstigem Wetter.
Termine nach Vereinbarung: sind möglich für Einzelpersonen und Kleingruppen
Rufen Sie uns an oder senden Sie uns eine E-Mail und nennen Sie uns die für Sie günstigen Termine.
Weitere Informationen zum Hiking in und um Baden-Baden / Karlsruhe / Ortenau / Nord-Schwarzwald finden Sie immer auch in diesem Blog
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Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Hotels und touristische Einrichtungen in der Region: Sie haben Interesse an einer Kooperation? – Rufen Sie uns an: Tel.: 07223 / 8004699 – Gerne komme ich zu Ihnen vor Ort für einen Erstkontakt.
Sonntag, 19. Februar 2012
Speedhiking / Hiking / Workshops in und um Baden-Baden
Die nächsten Termine für Hiking / Speedhiking sind:
>>> Samstag, 26.02.2012 – 14.30 – 17.30 Uhr
>>> Samstag, 21.04..2012 – 09.00 – 12.00 Uhr
Wo? Baden-Baden-Neuweier / Rebland / Nordschwarzwald
Treffpunkt: Baden-Baden-Neuweier (genaue Informationen erhalten Sie bei der Anmeldung)
Wann? siehe oben
Was? Speedhiking – Hiking (ohne Stöcke) – Cross-Hiking – schnelles Wandern – querfeldein – bergauf – bergab.
Stöcke: Können Sie bei uns ausleihen (Bitte Körpergröße angeben) – oder Sie bringen Ihre eigenen Nordic-Walking-Stöcke mit. (Keine Teleskopstöcke)
Schuhe: Ihre Schuhe sollten leicht und stabil sein, die Sohle sollte Grip haben.
Rucksack: Idealerweise leicht und schmal mit etwas zu Essen und zu Trinken.
Intensität Speedhiking / Hiking: Die Intensität ist höher als beim Walking / Nordic-Walking – aber geringer als beim schnellen Jogging.
Die Intensität ist einem Power-Walking vergleichbar – fordert Sie durch das Querfeldeinlaufen jedoch anders. Die Pausen unterwegs werden den Teilnehmern angepasst.
Teilnehmer: 2 – 4 Voranmeldung (siehe unten) erforderlich.
Anmeldung: bis 2 Tage vor dem jeweiligen Termin - per E-Mail an: info@aktiv-training.de
Geben Sie dabei bitte auch Ihre Postadresse an. – Sie erhalten eine Mail von uns und einen Anmeldebogen. -
Wenn Sie eine E-Mail / Rückantwort von uns erwarten, schauen Sie bitte auch in Ihren Spam-Ordner.
Weitere Infos auf unserer Website: www.aktiv-training.de
Hier der Direktlink zum Hiking / Speedhiking:
http://www.aktiv-training.de/09_speedhiking.html
Kinder bis incl. 15 Jahre in Begleitung eines zahlenden Erwachsenen kostenfrei. Kinder 16 – 18 Jahre 30% des jeweiligen Nettopreises zzgl. 19% Mwst.
Rechnung: Sie erhalten eine Rechnung.
Ungünstiges Wetter: Wir hiken auch bei eher ungünstigem Wetter. Bei Glatteis vereinbaren wir einen neuen Termin.
Termine nach Vereinbarung: sind möglich für Einzelpersonen und Kleingruppen
Rufen Sie uns an oder senden Sie uns eine E-Mail und nennen Sie uns die für Sie günstigen Termine.
Weitere Informationen zum Hiking in und um Baden-Baden / Karlsruhe / Ortenau / Nord-Schwarzwald finden Sie immer auch in diesem Blog
Informationen zum Skilanglauf und auch zum Hiking finden Sie auch in unserem Wordpress-Blog.
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Personal Training / Kleingruppentraining
Gesundheitsmanagement / Gesundheitsoaching / Lauftherapie
FITVIBE-Vibrationstraining / Hiking / Speedhiking
Skilanglauf / Trailrunning / Berglauf
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
weblog: www.aktiv-training.de/blog/
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
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Sonntag, 1. Januar 2012
Termine Hiking und Speedhiking Baden-Baden - Januar / Februar 2012
Hier die Termine für Januar und Februar 2012:
>>> Samstag, 14.01.2012 – 09.00 – 12.00 Uhr bitte weichen Sie auf einen anderen Termin aus (Stand: 10.01.2012 / Jörg Linder)
>>> Samstag, 28.01.2012 – 09.00 – 12.00 Uhr - Februar-Termin ist möglich (Stand: 29.01.12 / Jörg Linder)
>>> Samstag, 26.02.2012 – 14.30 – 17.30 Uhr
Wo? Baden-Baden-Neuweier / Rebland / Nordschwarzwald
Treffpunkt: Baden-Baden-Neuweier
Wann? siehe oben
Was? Speedhiking – Hiking (ohne Stöcke) – Cross-Hiking – schnelles Wandern – querfeldein – bergauf – bergab.
Stöcke: Können Sie bei uns ausleihen (Bitte Körpergröße angeben) – oder Sie bringen Ihre eigenen Nordic-Walking-Stöcke mit. (Keine Teleskopstöcke)
Schuhe: Ihre Schuhe sollten leicht und stabil sein, die Sohle sollte Grip haben.
Rucksack: Idealerweise leicht und schmal mit Proviant und Wasser bzw. Ihrem Leib- und Magengetränk (alkoholfrei) .
Intensität Speedhiking / Hiking: Die Intensität ist höher als beim Walking / Nordic-Walking – aber geringer als beim schnellen Jogging.
Die Intensität ist einem Power-Walking vergleichbar – fordert Sie durch das Querfeldeinlaufen jedoch anders.
Die Pausen unterwegs werden den Teilnehmern angepasst.
Teilnehmer: 2 – 4 Voranmeldung (siehe unten) erforderlich.
Anmeldung: bis 2 Tage vor dem jeweiligen Termin - per E-Mail an: info@aktiv-training.de
Geben Sie dabei bitte auch Ihre Postadresse an. – Sie erhalten eine Mail von uns und einen Anmeldebogen. -
Wenn Sie eine E-Mail / Rückantwort von uns erwarten, schauen Sie bitte auch in Ihren Spam-Ordner.
Weitere Infos im folgenden Link: Website AKTIV-TRAINING (wird zum 06.01.12. aktualisiert):
http://www.aktiv-training.de/09_speedhiking.html
Kinder bis incl. 15 Jahre in Begleitung eines zahlenden Erwachsenen kostenfrei. Kinder 16 – 18 Jahre 30% des jeweiligen Nettopreises zzgl. 19% Mwst.
Rechnung: Sie erhalten eine Rechnung.
Ungünstiges Wetter: Wir hiken auch bei eher ungünstigem Wetter. Bei Glatteis vereinbaren wir einen neuen Termin.
Termine nach Vereinbarung: sind möglich für Einzelpersonen und Kleingruppen
Rufen Sie uns an oder senden Sie uns eine E-Mail und nennen Sie uns die für Sie günstigen Termine.
>>> Samstag, 14.01.2012 – 09.00 – 12.00 Uhr bitte weichen Sie auf einen anderen Termin aus (Stand: 10.01.2012 / Jörg Linder)
>>> Samstag, 28.01.2012 – 09.00 – 12.00 Uhr - Februar-Termin ist möglich (Stand: 29.01.12 / Jörg Linder)
>>> Samstag, 26.02.2012 – 14.30 – 17.30 Uhr
Wo? Baden-Baden-Neuweier / Rebland / Nordschwarzwald
Treffpunkt: Baden-Baden-Neuweier
Wann? siehe oben
Was? Speedhiking – Hiking (ohne Stöcke) – Cross-Hiking – schnelles Wandern – querfeldein – bergauf – bergab.
Stöcke: Können Sie bei uns ausleihen (Bitte Körpergröße angeben) – oder Sie bringen Ihre eigenen Nordic-Walking-Stöcke mit. (Keine Teleskopstöcke)
Schuhe: Ihre Schuhe sollten leicht und stabil sein, die Sohle sollte Grip haben.
Rucksack: Idealerweise leicht und schmal mit Proviant und Wasser bzw. Ihrem Leib- und Magengetränk (alkoholfrei) .
Intensität Speedhiking / Hiking: Die Intensität ist höher als beim Walking / Nordic-Walking – aber geringer als beim schnellen Jogging.
Die Intensität ist einem Power-Walking vergleichbar – fordert Sie durch das Querfeldeinlaufen jedoch anders.
Die Pausen unterwegs werden den Teilnehmern angepasst.
Teilnehmer: 2 – 4 Voranmeldung (siehe unten) erforderlich.
Anmeldung: bis 2 Tage vor dem jeweiligen Termin - per E-Mail an: info@aktiv-training.de
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Kinder bis incl. 15 Jahre in Begleitung eines zahlenden Erwachsenen kostenfrei. Kinder 16 – 18 Jahre 30% des jeweiligen Nettopreises zzgl. 19% Mwst.
Rechnung: Sie erhalten eine Rechnung.
Ungünstiges Wetter: Wir hiken auch bei eher ungünstigem Wetter. Bei Glatteis vereinbaren wir einen neuen Termin.
Termine nach Vereinbarung: sind möglich für Einzelpersonen und Kleingruppen
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