Die beste Ernährung für jeden Menschen?

" Den Titel möchte ich zum Schluss noch relativieren. Es gibt sie nicht, die beste Ernährung für den Menschen. Jeder Mensch ist unterschiedlich und somit auch seine Anforderung an die Nährstoffe, die er Tag für Tag braucht. Aber die Paleo-Ernährung bietet eine hervorragende Grundlage, um herauszufinden, was die ideale Ernährung ist....."

Autor: Nico Richter

Quelle und vollständiger Text: http://www.huffingtonpost.de/nico-richter/die-beste-ernaehrung-fuer_b_4212356.html



Jörg Linder - Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention - Ihr Personal Trainer für Baden-Baden, Karlsruhe, Offenburg, Nordschwarzwald

—————————————————————
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining
Aktiv-Training: www.aktiv-training.de
 Personal Training: http://personal-training-baden-baden.blogspot.com
—————————————————–

Skilanglauf in Herrenwies und an der Schwarzwaldhochstraße

Personal Training Skilanglauf  und Langlauf-Kleingruppentraining

Skilanglauf:  klassische Technik – Doppelstock – auf Wunsch und abhängig vom Material: Einführung ins Skating. 

Unser Personal Training Skilanglauf ist überwiegend ein  Technik- und Bewegungstraining. 

Das Intensitätslevel ist abhängig von Ihrem Trainingsniveau.

Termine:  nach Vereinbarung

Ggf. werden feststehende Termine auch hier in diesem Blog und auf den folgenden beiden Wordpress-Blogs veröffentlicht:

www.aktivtraining.wordpress.com  und  

http://www.aktiv-training.de/blog/

 



 
Jörg Linder - Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention - Ihr Personal Trainer für Baden-Baden, Karlsruhe, Offenburg, Nordschwarzwald

—————————————————————
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining
Aktiv-Training: www.aktiv-training.de
Personal Training: http://personal-training-baden-baden.blogspot.com
—————————————————–

Fitness im Alter

Der 45-Minuten Film  "Die Gschwends - Fitness im Alter" (u.a. mit Personal Trainer Jörg Linder aus Baden-Baden - Autor dieses Blogs)  läuft am Mittwoch, 06.11.13 um 21.00 Uhr im SWR-Fernsehen.

Direktlink hier: http://www.swr.de/betrifft/betrifft-gschwend-fitness-senioren-test/-/id=98466/sdpgid=858492/nid=98466/did=12135200/193sq1u/index.html




Jörg Linder - Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention - Ihr Personal Trainer für Baden-Baden, Karlsruhe, Offenburg, Nordschwarzwald


—————————————————————
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Ich bin dann mal fit: www.ich-bin-dann-mal-fit.com
Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining
Aktiv-Training: www.aktiv-training.de
—————————————————–

 

Gewöhnung und Übung

Das entscheidende Kriterium für die Aneignung eines Bewegungsablaufes und für die Aneignung motorischer Kompetenzen ist die Gewöhnung.

Und Gewöhnung wird erreicht durch häufiges Üben.





Jörg Linder - Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention - Ihr Personal Trainer für Baden-Baden, Karlsruhe, Offenburg, Nordschwarzwald


—————————————————————
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Ich bin dann mal fit: www.ich-bin-dann-mal-fit.com
Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining
Aktiv-Training: www.aktiv-training.de
—————————————————–

Personal Training Baden-Baden: Beinübungen

Personal Training Baden-Baden: Beinübungen: Klassische Beinübungen für die Grundkraft und  ohne Last sind: - Kniebeugen - einbeinige Kniebeugen - Pistol - Ausfallschritte ...

AKTIV-TRAINING: Trainingsgestaltung für Laufeinsteiger

AKTIV-TRAINING: Trainingsgestaltung für Laufeinsteiger: Sie laufen bereits ca. 20 – 30 Minuten. Wie geht´s weiter? Wie sollte das Training im nächsten Block (3 – 4 Monate) gestaltet werden? ...