Speedhikers / Video

Was ist Speedhiking?

Hier ein kurzes Video:

Speedhikers on the old cedar trail:


http://www.youtube.com/watch?v=N7c5SYhT5uk&feature=related

Personal Training / Kleingruppentraining

Health-Management / Gesundheitsoaching / Lauftherapie

FITVIBE-Vibrationstraining / Hiking / Speedhiking

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

web: www.aktiv-training.de

weblog: www.aktiv-training.de/blog/

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

Speedhiking ist ......

.......athletisch

 .......temporeich

....... abwechslungsreich


........intensiv


.....  weniger intensiv


........einzigartig


........ungewöhnlich

.......entspannend


........lustig


.......schnell


.......langsam

......anders.



Hiken  Sie mit !

Personal Training / Kleingruppentraining

Health-Management / Gesundheitsoaching / Lauftherapie

FITVIBE-Vibrationstraining / Hiking / Speedhiking

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

web: www.aktiv-training.de

weblog: www.aktiv-training.de/blog/

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

Speedhiking-/ Erste Tour 2011

Speedhiking / Hiking-TOUR 1 - 2011 / Baden-Baden / Schwarzwald 


Unsere erste Hiking / Speedhiking-Tour in diesem Jahr findet am

                                   Samstag, 12. März 2011

statt. 

Wo?    Baden-Baden-Rebland / Nordschwarzwald

Treffpunkt: 76534 Baden-Baden-Neuweier
 
Wann?   Samstag, 12. März 2011 - 14.00 - 18.00 Uhr



Infos und Anmeldung:

Personal Training / Kleingruppentraining

Health-Management / Gesundheitsoaching / Lauftherapie

FITVIBE-Vibrationstraining / Hiking / Speedhiking

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

web: www.aktiv-training.de

weblog: www.aktiv-training.de/blog/

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

Speedhiking - Equipment für den Einstieg

Sie benötigen leichte, stabile Schuhe.

Starten Sie zunächst mit Traillaufschuhen.

Gerne können Sie Stöcke nutzen - vor allem bergauf ist das interessant.

Nutzen Sie Ihre Nordic-Walking-Stöcke für den Einstieg. -- KEINE Teleskopstöcke. Die sind zu schwer und in der Billigversion zu schnell kaputt und mit zu unfunktionellen Handschlaufen.

Hiken Sie los! Bergauf - Bergab - Querfeldein.

Sind Sie länger unterwegs, dann organisieren Sie sich einen schmal geschnittenen Rucksack.

Sie können auch querfeldein und ohne Stöcke Cross-Hiken.

Wir hiken in und um Baden-Baden und im Schwarzwald. Hiken Sie mit!  

Wir hiken in Kleingruppen und im Personal Training.

Personal Training / Kleingruppentraining

Health-Management / Gesundheitsoaching / Lauftherapie

FITVIBE-Vibrationstraining / Hiking / Speedhiking

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

web: www.aktiv-training.de

weblog: www.aktiv-training.de/blog/

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

Speedhiking ist......

SPEEDHIKING ist:

- schnelles Wandern

- intensiver als Walking

- abwechslungsreich

- schnell und ist

- ...... doch nicht schnell

- gesund

 Hiken Sie mit!!

Für den Einstieg benötigen Sie:

Leichte und stabile Schuhe (z.B. Trail-Schuhe) und ein Paar Stöcke (für den Einstieg gerne auch Nordic-Walking-Stöcke).

Das Tempo und die Intensität entspricht einem Power-Walking - also schneller als walken aber langsamer als schnelles Laufen.
 
Wo? Wald-, Forstwege und vor allem: Querfeldein.
 
 Hiken Sie mit!!

Speedhiking für 1 - 3 Personen - Dauer: 2 - 3 Stunden  - Ort: In und um Baden-Baden / Nordschwarzwald.

Personal Training / Kleingruppentraining

Health-Management / Gesundheitsoaching / Lauftherapie

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

web: www.aktiv-training.de

weblog: www.aktiv-training.de/blog/

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271