Speedhiking ist......

SPEEDHIKING ist:

- schnelles Wandern

- intensiver als Walking

- abwechslungsreich

- schnell und ist

- ...... doch nicht schnell

- gesund

 Hiken Sie mit!!

Für den Einstieg benötigen Sie:

Leichte und stabile Schuhe (z.B. Trail-Schuhe) und ein Paar Stöcke (für den Einstieg gerne auch Nordic-Walking-Stöcke).

Das Tempo und die Intensität entspricht einem Power-Walking - also schneller als walken aber langsamer als schnelles Laufen.
 
Wo? Wald-, Forstwege und vor allem: Querfeldein.
 
 Hiken Sie mit!!

Speedhiking für 1 - 3 Personen - Dauer: 2 - 3 Stunden  - Ort: In und um Baden-Baden / Nordschwarzwald.

Personal Training / Kleingruppentraining

Health-Management / Gesundheitsoaching / Lauftherapie

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

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